jak to kiedys

Do Slac, sila idzie powoli ale systematycznie to samo masa,lepsza regeneracje i pompe czulem po okolo tygodniu. Do Lodzianin prosze bez takich,meta byla razaka jak pisalem wyzej,moj Ziomek sie podjaral tym co zrobilem na takiej malej ilosci(odsprzedalem mu czesc mety jaka jadlem) i jadl 15 mg ed i zrobil tylko 2 kg,rozkminilem mu diete nie wiem [...]

[...] robię dopiero od niedawna stąd brak jeszcze widocznych rezultatów. Ogólnie zawsze miałem problemy z fatem i powiem wam, że w tym roku jestem właśnie najmniej zatłuszczny jak na tą porę roku od początku moich treningów %-) I chociaż na sylwetkę nie ćwiczę to z fatem obiecuję sumiennie walczyć, bo nie preferuję "miśkowatych" sylwetek, choć [...]

MagdaK fajne fotki :) Ja sie spotkalam kilka razy z opinia, ze umiesnione kobiety zle wygladaja w sukienkach, ale jak widac to nie jest prawda :-) Lubie tu zagladac, bo Wasze zdjecia sa naprawde fajne. Moze kiedys tez bede mogla swoje wstawic ;-)

PITOLICIE GŁUPOTY!!! Sprawa kapusty to typowy przykład jak działa wiedza internetowa. Jakiś baran napisał kiedyś brukowy art. na temat tego, że kwaszona jest oszukana a kiszona jest super. Reszta to czyta i powiela na innych serwisach i forach. Oficjalne określenie takiej kapusty jako produktu uzyskany z naturalnego procesu utrwalania warzyw z [...]

jak da kcal na zero to HIIT sprawi, ze i tak bedzie na minusie co te 2-3 dni... to co on chce zrobic - to najtrudniesze co w ogole mozna wymyslic i srednio wykonalne niestety - to dlatego, ze idac na mase musisz dodac sobie kcal , chcac palic tluszcz - musisz obciac kcal... slyszalem tylko jednego czlowieka, ktory na luzaku wypowiadal sie o [...]

oczywiscie, ze rozbudujesz, ale - podobnie jak i przy normalnych treningu - nie stanie sie to nagle i efekty przyjda z czasam.. wiem, o kim mowi Koniu, ale rowniez nie pamietam nazwiska. pamietam, ze kiedys czytalem o czlowieku, ktory dzieki usilnym i systematycznym treningom izometrycznym doszedl do niebywalej sily i masy - potrafil nawet kazdy [...]

[...] to w dużej mierze praca nad tym co słabe, czyli nad tymi partiami ciała które zaburzają harmonię sylwetki (przynajmniej takie były kiedyś założenia). Więc o ile nie ma jakichś fatalnych dysproporcji, nieznaczne można poprawić dążąc do "idealnych proporcji". To właśnie na "idealne proporcje" zwracali uwagę dawni [...]

[...] sie czubkiem, stad mimo kasy zrezygnowal i woli permanent w biorze. A ksiazke "Don't tell mum..." sobie kupilem za 1£ na Amazonie to sie teraz bede zaczytywal w robocie, bo moj manago leci na wakacje na trzy tygodnie. Dzieki za info. Jak masz jeszcze jakies ksiazki do zarekomendowania to zapodaj, bo ja milosnik ksiazek jestem.

[...] palcami, wypukłość w obrębie brzucha lub pachwiny. Częściej chorują mężczyźni niż kobiety. Przepuklina (łac. hernia)jest określeniem stanu, kiedy dochodzi do uwypuklenia jakiegoś narządu, tkanki, w całości lub częściowo poza swoje prawidłowe, anatomiczne położenie. Opisuje więc wszystkie sytuacje, kiedy narząd, przeważnie na skutek [...]

[...] nie ma sensu zmieniac diety... PATRZ UWAGI NA KONCU potem swieta - mala rozpusta ale tez z umiarem - juz sobie zazyczyla u babci kurczaczka (w koncu postu byc nie musi jak sie dowiedzielismy:)) POSTU W WIGILIE NIE MA MA, ALE CO TO ZA WIGILIJ PRZY KURCZAKU ?? 166 wzrost, 55kg waga 3x w tyg silownia po niej 20 min rowerka (postaram sie [...]

[...] TWOJ NICK:) kiedys mialam kanarka o imieniu Filip....a dlugo potem mezczyzne o tym samym imieniu:))) jednak przepraszam Cie bardzo - zajme sie Toba w najblizszym okresie jako ze robie sobie swiateczna przerwe i bede zagladal raczej sporadycznie NAJWAZNIEJSZE ZE SIE MNA ZAJMIESZ:) TO MNIE BAAAAAAAAAAAAAAARDZO CIESZY:) - jednak na pewno na [...]

Jankiel absolutnie sie z toba nie zgadzam. Jak w kazdej profesji bywa kiedys przychodzi czas na zmiany. To ze ktos odchodzi to nie koniec swiata. Przed tymi modami tez byli inni modowie , i tak w kolko. Wmawianie ze bez tych osob forum nie bedzie dobre to zart. Moze bedzie nawet lepsze? Kto wie. Kazda z poprzednich osob rozwijala sie tutaj i [...]

haha xdd no temat odkopany hoho prawie ze sredniowiecza ale jak czytalem te wszystkie posty to przypomnial mi sie moj. kumpel za***isty zawsze mial dla mnie czas, wspolne wypady wszedzie, swietnie sie rozumielismy, wspolne zainteresowania itp. i kur*** najgorsze jest to ze np. zaczynalismy jakas rozmowe to zaraz zaczal napierniczac ze co to jego [...]

Nie cyganie :D nie wiem czy są dalej, bo je kiedyś kupiłem, ale dopiero teraz zjadam :D jak wrócę do domu to zrobię fotki

Łapa tyłem bokiem jakoś ok ale przodem jest dramat i nigdy nie wrzucę.wymiar aż śmieszny bo na sucho z rana pod koniec redu 42-42.5 cm%-) Teraz czeka mnie dużo cięższa praca.chce utrzymać formę min do końca września a później nie zalać się jak świnia co jeszcze nigdy mi się nie udało no ale może kiedyś dorosnę. Ambicje mam teraz rowerowe bo pogoda [...]

Maryjusz zniszczy Mameda Biorąc pod uwagę co się stało Mamedowi w ostatniej walce, różnicę wagi, p******nięcie (cepem, bo cepem, ale jak wejdzie, to jest grubo) oraz - postęp Pudziana w taktyce, cardio i umiejętnościach (dalej powolny kloc drewniany, ale lepiej niż kiedyś), to IMO Pudzian dziś były faworytem.

na o2.pl też nic nie ma (odebrane i spam). Dostałem kiedyś jednego NL jak się zgłaszałem, ale później to już była cisza. Zmieniony przez - krki w dniu 2009-10-08 10:00:32

seba ja nie ale w mojej krwi bylo nie raz wiecej w tyg niz ty wbijesz przez caly cykl chcesz zobaczyc jak gh robi to poszukaj moja przemiane kiedys nie to co twoja ale zawsze cos Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-07-10 21:02:59

Z Bastianem roznie bywa, ja w niego wierze. Ze Roberto tez lubie, najmlodszy juz nie jest, nie gra tak jak kiedys, ale co Ze Roberto, to Ze Roberto %)

Briggs wraca po przerwie,jeżeli nic nie straci z formy,to powinien wygrać,ale wątpię by był w takiej formie jak kiedyś. Green leje tylko emerytów,nie mam faworyta. Jeśli ,to nie będzie stary Briggs,Green wygra.